Varsinainen raaka työ tulosten saavuttamiseksi tehdään juuri nyt talven kuukausien aikana. Onkin siis tärkeää pitää koneet käynnissä ja rutiini katkeamattomana. Tuloksista nautitaan sitten toivottavasti kesällä. Kuten olen useammin jo maininnut, pieniä välimittauksia tulee kuitenkin tehtyä pitkin matkaa. Niiden tulokset ovat olleet tähän saakka erittäin positiivisia. Hauiksen ympärysmitta oli esimerkiksi kasvanut puolella sentillä edelliseen mittaukseen verrattuna. Ja siitähän ei todellakaan ole pitkä aika! Puoli senttiä lisää saattaa kuulostaa vaatimattomalta, mutta omissa silmämääräisissä arvioissani olin tullut jo samaan tulokseen ennen mittausta. Tulosta on todella tullut!
Toinen merkki kehityksestä tai ainakin kasvusta on vaatekoon muuttuminen. Olen tämänkin jo maininnut aiemmin, mutta todettakoon vielä uudelleen. Useampikin paita alkaa kiristää sekä hartioiden kohdalta että joissakin tapauksissa myös selästä. Lisäksi rintalihasten ja käsivarsien muokkautuminen näkyy yhä selvemmin paidankin läpi.
Eihän tällaisten tulosten jälkeen voi muuta kuin ns heittää lisää löylyä. Nyt täytyy jatkaa treenausta neljä kertaa viikossa ja syödä hyvin. Tänään olen menossa treenaamaan selkää ja ojentajia. Viime viikolla treenasin jälleen neljä kertaa ja kyseiselle viikolle sattui kaksi jalkatreeniä. Melko rankkaa, mutta eihän tämän pidä helppoa ollakaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti