Kuten aiemmin kirjoitin, odotin todella paljon pääsyä takaisin tutulle salille. Vajaa viikon erossaolo tuntui ikuisuudelta! Treenaaminen tutussa ympäristössä sopii ainakin minulle erittäin hyvin. Kallisarvoista treenausaikaa ei tuhlaudu laitteita ja ympäristöä ihmetellessä, vaan voi painaa täysillä eteenpäin ohjelmaan keskittyen. Innostuksen määrä vaikutti siihen, että kävin salilla tänään hieman normaalia aiemmin. Saman tien salille päästyäni muistin kuitenkin miksi jo alkuvaiheessa päätin suosia myöhäisempiä harjoitteluaikoja. Alkuillasta sali oli nimittäin aivan tupaten täynnä. Olin matkalla salille käynyt läpi mielessäni liikkeet ja niiden suoritusjärjestyksen, mutta heti ensimmäisen liikkeen ja lihasryhmän kohdalla jouduin soveltamaan järjestystä.
Eipä hätää, aloitin sitten penkkipunnerruksen sijaan käsipainoja mallintavassa vinopenkkilaitteessa. Laitteessa sen vuoksi, että myös käsipainopenkit olivat varattuina. Otin ensin vinopenkkiveivauksessa kunnon lämmöt ja siirryin asteittain isompiin painoihin. Tein kolme kovaa sarjaa. Tässä välissä penkkipunnerruspaikka olikin sopivasti vapautunut, joten suuntasin sinne. Yksi lämmittelysarja ja kolme todella kovaa sarjaa hyvällä sykkeellä. Tämän jälkeen kolme sarjaa vipunostoja käsipainoilla (uusilla ennätyspainoilla!). Vipareiden jälkeen tein 3*10 toistoa dippejä. Muutama viikko sitten uskaltauduin ensimmäistä kertaa kokeilemaan dippejä ilman avustusta eli puhtaasti oman kropan painoa nostellen ja niiden tekeminen tuntuu tällä hetkellä todella hyvältä. Saan dippien avulla ojentajiin todella hyvän tuntuman. Tämän jälkeen viimeistelin ojentajat tekemällä ranskalaisia punnerruksia 3*10 toistoa sekä ojentajapunnerruksia taljassa 3*10. Ennen vatsojen tekemistä kävin vielä pumppaamassa 3*10 toistoa penkkipunnerruslaitteessa. Pasmat menivät ilmeisesti sen verran sekaisin alussa tapahtuneesta liikesarjavaihdoksesta, että en tuntenut antaneeni aivan kaikkea rintatreenin osalta. No viimeinen pumppaava setti korjasi tämän kauneusvirheen.
Treeni tuntui lopulta ihan hyvältä, vaikka mikään megasessio se ei ollutkaan. Nyt pari tuntia jälkeenpäin tunnen treenin osuneen kohteeseen.
Jäin hommat hoidettuani juttelemaan salilla työskentelevän tyypin kanssa. Totesin hänelle, että bisnes taitaa mennä hyvin kävijämäärästä päätellen. Yllätyksekseni hän vastasi varsin avoimesti, että tilanne on itse asiassa täysin päinvastoin. Reilut kaksi vuotta sitten avatun salin toimintaan rahojaan laittanut sijoittaja oli yllättäen päättänyt vetäytyä kuvioista. Tämän seurauksena omistaja oli joutunut ottamaan kontolleen lähes miljoonaa euroa (!) vastaavat lainat. Tämä tulee heijastumaan jatkossa salin pyörittämiseen. Kyseessä on pieni, ketjuihin kuulumaton lähiösali jossa on ollut 3-4 työntekijää. Uuden tilanteen myötä jäljelle jäänee omistajan lisäksi ainoastaan yksi työntekijä eli henkilö jonka kanssa asiasta juttelin.
Fiilis salilla on siis arvatenkin huonolla tolalla ja tulevaisuus täysin auki. Todennäköisesti salillani tullaan siirtymään enemmän automaattiseen kulunvalvontaan, hankitaan valvontakameroita jne. Vaikka tämä tuleekin parantamaan salin aukioloaikoja on se kokonaisuudessaan ikävä uutinen. Salilla on tähän saakka ollut todella hyvä, kotoinen tunnelma ja olen saanut aloittelijana korvaamattoman paljon tukea henkilökunnalta. Täytyy toivoa, että bisnespuoli saadaan järjestymään ja henkilökunnan työpaikat turvattua.
Tauon jälkeinen ensimmäinen treenikerta jätti siis kokonaisuudessaan varsin kaksijakoiset mietteet.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti